BODY&MIND treening
Eesti Kooli päevadel (8. veebruar, 8. märts, 19. aprill, 10. mai ja 7. juuni ) on täiskasvanutel taas suurepärane võimalus osaleda sportlikus tegevuses!
Tule keskpäevasele 55-minutilisele Body & Mind treeningule, mis ühendab jooga ja pilatese parimad küljed. Vastavalt osalejate soovile teeme joogat, pilatest või nende mõnusat kooslust – nii saab iga tund just sellise sisu, mida grupis parasjagu soovitakse.
• Aeg: algus kell 12.15, kestus 55 minutit
• Koht: Flaami Kultuurikeskus Kontakt (Orbanlaan 54), hoovimaja II korruse saal
• Hind: ühekordne osalus 10 € või 5 korra kaart 40 €
• Kaasa võtta: ainult oma matt
Jooga parandab painduvust ja keskendumist, pilates tugevdab süvalihaseid ja aitab hoida head rühti. Oled oodatud olenemata kogemusest! Naudi liikumist, mis annab energiat ja tasakaalu kogu päevaks.
Treener: Triin Ruus
Lisainfo ja registreerimine: triinruus(at)gmail.com.
NB! Kohtade arv on piiratud.